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나카타니엔/nagatanien
가볍게 물만 부어 먹는 오차즈케
1. 그릇에 가볍게 한 그릇 밥(100g)을 쌓아 나가타니엔 오차즈케를 뿌린다.
2. 물(150mL)을 부어 완성된다.
1봉(5.5g)당
에너지...13kcal
단백질...1.3g
지질...0.15g
탄수화물···1.7g
나트륨···894mg
식염 상당량...2.3g
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